【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 W  ^) C! p8 J% h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  B' M5 @! m* p* l$ Y( b5 N润肺又止咳，粥里加百合。
; h$ t: f3 [& ?/ M2 F- Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) u4 F8 H9 d3 P9 w& y# H5 Y5 c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. e$ G! L+ Z+ z6 A) m4 J9 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
' q0 n5 q, C7 V) w7 D健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: R$ v9 h; E/ i+ H  I) o2 t# J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 f3 P  w, o9 B8 p! }, n2 I4 G# I2 T# w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ p+ T+ K( K* C1 [5 m8 R( y1 z& v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: k) c' t4 y& N$ N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* a; O9 P" z5 p" \9 {9 o& H% j/ X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 n: E& o3 B/ Y8 ]# Y" b- j1 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 D* x" a5 K) y4 }$ U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 Z, c; H4 Z$ b+ o! _9 |, ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~